Wij nodigen u en uw familie van harte uit op ons vierde spaghetti-croque eetfestijn.
't Is weer zover! Voor een gunstige prijs kan u alweer lekker spaghetti (ook vegetarisch) & croque komen eten. Haal jullie agenda er alvast bij: zaterdagavond 9 nov en zondagmiddag 10 nov. Be there!
Inschrijven kan via een inschrijvingsformulier of via deze link op de website. Gelieve ten laatste tegen 1/11 in te schrijven. Betaling kan cash of via overschrijving op het rekeningnummer BE11 9731 5182 5848 met vermelding van naam en bestelling.
Met vriendelijke groeten
Het VZR bestuur
Beste zwemmers,
Enkele afspraken en weetjes.......
Het zit er alweer op voor dit jaar! Ze komt terug met 3 bronzen medailles op de aflossingen, 2x clubrecord bij de kadetten op de 50 VS en 100 VS en een FROS record op de aflossing 4 x 100 VS. Niet slecht zou ik zo denken. Op naar Zagreb 2021!
Beste zwemmers, net zoals vorige jaren organiseren wij met VZR een zwemstage zodat wij er in het najaar weer tegenaan kunnen gaan!
Precies het weekend van 't clubrecord. Jawel, onze gemengde aflossingsploeg (Nicolas Mattelin, Glenn De Roose, Caitlin Pollez en Lies Persijn) bracht een uitzonderlijke prestatie op de finales van de leeftijdskampioenschappen te Westerlo van 4x50 VS in 1,57,17 EN Marthe Van Heuverbeke brak een clubrecord bij de miniemen op de 50 Rug met 35,79 te Bastogne.
Hoogst uitzonderlijk kunnen we dit wel noemen, zeker gezien de uitzonderlijke lichting van 10-15 jaar geleden...
Denk niet dat het hier bij zal blijven :-)
Door de hectische drukte 's morgens is de verleiding soms groot om het ontbijt over te slaan. Dat is jammer, want goed ontbijten is belangrijk. Om toch eens lekker te genieten van een ontbijt, organiseren wij een 'reuze-ontbijtactie" op zondag 12mei '19 tussen 7u30 en 10u. En dit ten voordele van de werking binnen onze club en onze zwemmers.
Binnenkort gaan we samenwerken met Pulso-preventielab (Stefaan Maene) voor onze techniektrainingen, vooral op woensdag met de A-zwemmers. Mochten er zwemmers zijn die Stefaan niet kennen: hij verbeterde tijdens zijn carrière 78 Belgische records 
;-) zwom de Olympische finale in ’92, behaalde brons op Wereld- en Europese kampioenschappen, 3 maal de USA Open gewonnen en behoorde bij de top 3 World Ranking.
We zetten de stappen even op een rijtje:
Het is er van gekomen! Bij de kadetten verbrak Lies het 13 jaar oude clubrecord op de 400 wisselslag met bijna 30 sec. Bovendien haalde ze het voorbije weekend 1x goud, 3x zilver en 4x brons op de belgische kampioenschappen FROS-AFSTB/CTFN te Doornik. Op naar de volgende...
Wij nodigen u en uw familie van harte uit op ons derde spaghetti-croque eetfestijn.
't Is weer zover! Voor een gunstige prijs en steun aan een goed doel, via de warmste week, kan u alweer lekker spaghetti (ook vegetarisch) & croque komen eten. Haal jullie agenda er alvast bij: zaterdagavond 10 nov en zondagmiddag 11 nov. Be there!
Des questions, plus d’informations?
Contactez-nous par mail ou via le site web:
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
www.vzr.be
 |
 |
Quelques photos de nos dernières activités.
Voir aussi notre page Galerie.
Grafiweb